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Resilienztraining für Ärztinnen und Ärzte
Workshop der Frielingsdorf Akademie

Resilienztraining für Ärztinnen und Ärzte
Workshop der Frielingsdorf Akademie

Datum
24.03.2023, 09:00 - 17:00
Workshop
Köln
Sprache
Deutsch
Gebühren ab
390.00 EUR
Veranstalter
Frielingsdorf Consult GmbH
Organisator

Frielingsdorf Consult GmbH

Hohenstaufenring 48-54
50674 Köln
+49 (0)221 139 836 63

Als Ärztin/Arzt untersuchen und begleiten Sie täglich Menschen, die oftmals nicht nur mit ihren Krankheiten, sondern auch mit ihren Sorgen zu Ihnen kommen. Die pandemische Situation macht dies mit zusätzlichen Hygienevorschriften nicht einfacher. Dann erwartet Sie neben den Patienten/innen noch das leidige Thema der Abrechnung und das Führen Ihres Praxisteams.
  • Basisinformation
    Datum
    24.03.2023, 09:00 - 17:00
    Workshop
    Köln
    Sprache
    Deutsch
    Gebühren ab
    390.00 EUR
    Veranstalter
    Frielingsdorf Consult GmbH
    Organisator

    Frielingsdorf Consult GmbH

    Hohenstaufenring 48-54
    50674 Köln
    +49 (0)221 139 836 63

  • VERANSTALTUNGSORT
    Hotel Flandrischer Hof
    Flandrische Str. 3-11
    50674 Köln, DE
  • Programm

    Das macht einen Berufsalltag voll, der oftmals ohne Auszeiten beendet wird. Über den Tag sammeln sich so kleine nervenaufreibende Erlebnisse an, die in Summe den Tag anstrengend machen. Das Resultat: Sie gehen körperlich und mental übermüdet in Ihre Freizeit. Im Praxisalltag werden eigene Bedürfnisse meist hintenangestellt. Das Thema Gesundheit ist zwar präsent, doch erst sind die Anderen an der Reihe.

    Inhalte

    Mentaler Stress: Eine innere Bewertung entscheidet über die Art und Intensität der Stressreaktion. Mit dem Stressmodell nach Richard Lazarus machen Sie eine Bestandsaufnahme und entwickeln erste Hilfesysteme gegen Ihre Stressoren

    Mentales Selbstmanagement / Selbstcoaching: Sie werden sensibilisiert für einen bewussten Umgang mit Ihren Gedanken/Gefühlen und integrieren Techniken zum Abbau von Stress in Ihren Arbeits-Alltag

    Mentale Entspannungstechniken: Während jeder Seminareinheit lernen Sie sofort umsetzbare Techniken zur mentalen Entspannung (z.B. Autogenes Training, Atementspannung, Herzkohärenztraining mit HRV Messungen uvm.)

    Zielsetzung

    • Weiterentwicklung des mentalen Selbstmanagement, um sich auf Stress, Herausforderungen oder Widrigkeiten vorzubereiten, darauf angemessen zu reagieren und sich davon wieder zu erholen. Die Basis dafür sind Methoden und Übungen der aktuellen Gehirn bzw. Resilienzforschung.
    • Erlernen von sofort umsetzbaren Methoden, die nicht viel Zeit kosten, kurzfristig zur mentalen Entlastung führen und langfristig mental gesund halten.

    Optional buchbar

    Nach einem 1-tägigen Präsenztraining geht es 4 Wochen in die Praxiserprobung. Die Teilnehmenden erhalten jeweils pro Woche eine kleine Aufgabe zur Bearbeitung/Beobachtung oder zum Üben. Nach den 4 Wochen verabreden sich die Teilnehmenden nach und nach mit dem Trainer des Seminars zu einem 30-minütigen Abschluss-Coaching.

     

    Referent: Alexander Buck
    Dipl.-Pädagoge, Systemischer Coach, Moderner Mentaltrainer

  • Gebühren
    Fachärzte/-innen
    Gebühren ab
    490,00 EUR
    Early Bird bis 13.01.2023
    390,00 EUR
    4 wöchige Nachbetreuung optional buchbar: 190 EUR - Alle Preise zzgl. MWSt.
  • Buchung / Anmeldung

    Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen direkt an den Veranstalter

  • Zertifizierung
    Keine Zertifizierung beantragt

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